隨著年紀的增加，加上過去這十年的自己有一半以上的時間都在海外，有關自己的感情狀態和心態，身邊家人和朋友、同事多少會關心和詢問。剛出社會的自己常對這些問題感到壓力，也有點煩惱，一方面對自己沒什麼自信，不知道該怎麼進一步和異性互動；另一方面也覺得有很多想做的事，希望在年輕時去盡情探索。
久而久之，我也漸漸學會如何用一種幽默玩笑的方式回應這類的問題，一方面是覺得如果要深聊內心的話，要花點時間，而我不確定對方是否真的有想聊這類話題；另一方面，腦中也還處於迷霧狀，不確定能怎麼清楚表達心中一些互相矛盾的感受和想法。
當適婚年齡的單身女性，在工作或自我實現看起來持續發展，難免會被問到是否有結婚和建立家庭的打算？不知道其他人，但我確實私下被直接或婉轉地問過不少次，也發現平常相處較少或沒聊太多這方面話題的親友，會因為我從大學開始看起來專注在自我實現和工作，而誤以為我沒這方面打算和考量。
而真實的心境是，我當然有這打算，只是過去幾年的自己在透過探索自我和世界的過程中，慢慢釐清和正視自己內心的不成熟和恐懼，希望以較健康的心態進入男女關係。確實在單身的狀態時，可以有較少後顧之憂的逐步實踐心中認為重要的事，但看重並享受人生的自我實現的同時，其實也很期待有一天另一個人的出現（笑）
相信人生中，無論一人或兩人，都是不間斷改變和成長的學習過程，只是總覺得要先學會如何安然自處，才知道如何開始摸索雙人舞中該如何平衡、協調、配搭。
學習正視並調整自我心態
說實話，隨著時間過去，年紀一年比一年增加，雖然覺得無論自己在工作或生命經歷和狀態上都持續寬廣和豐富著，但望著自己仍單身，身邊朋友慢慢進入到關係、甚至結婚到組成家庭，說內心完全沒有擔憂或緊張是騙人的，但只能盡量將我的心思專注在將自己變好，因為我相信有些事情，固然重要，但卻是急不得。
把自己活得更好，是一個微妙的心境。一開始，覺得聽起來是一種很正面的思維，但逐漸發現在這信念的背後，要去面對自己，釐清把自己活得更好的「背後動機」：
究竟是認為「我已經足夠好，只是因人都不完美，所以都有值得持續學習成長之處」的「成長型思維」？亦或是擔心「我現在不夠好，不夠吸引人，所以我要努力讓自己變得更好才值得被愛」的「自卑心態」？
我意識到若無法誠實面對自己這個深層的心態，我將可能帶著不對的期待和包裝好的不安全感去面對一段關係，而可能因為我的內心還不夠成熟，影響了關係的發展，甚至傷害了別人和自己。
這段時間（噢覺得好漫長，一次就花了好幾年的歲月），逐漸透過念書、工作、旅行、生活、閱讀的過程經歷，及過程中的反思，更多認識自己，並接納包容自己的特質樣貌，也慢慢去釐清及拼湊出會吸引我的特質有哪些？
我也更能從心體會「愛別人之前，先愛自己」的道理。必須先打從心裡愛自己、欣賞自己所擁有的特質和一切，並可以享受及自在地和自己相處，才可以比較健康和另一個人談感情而不如沉船般地陷入，這樣的狀態才會是吸引人的。
下一個面對的功課是如何持續自信且謙卑，而不掉落自我中心、自傲、自私的陷阱。
我反思到，從求學階段開始，當身邊出現我覺得驕傲自以為是的人，都會不禁讓我有厭惡的感覺，於是為了避免成為自以為是的人，我長期用抗拒和抑制自己在人前的表現去面對，也因此換得了「低調」的作風。我對展現自己感到畏懼，因為害怕當我在他人面前看起來表現好或展露光芒時，別人會覺得我驕傲。
本質偏內向的我，低調和安靜是再舒服也不過的回應方式，但我內心卻也一直對人充滿好奇及熱情，這讓我常常處於很自我矛盾的狀態－一方面很喜歡獨處，因為許多的感受和思考在獨處時最自在；但另一方面又很需要和人互動，在和人連結和彼此分享的過程，會讓我有世界一再被打開的狂喜。兩種方面的刺激我都非常需要，在某種程度上，兩者的拉扯和不斷來回的平衡對我來說是種微妙的舒服姿態。
因此，若持續不敢展現自己，便會讓自己感受到失衡，甚至壓抑。但若要適度和健康地展現，我也要時常調整好自己的心態，釐清在自信的表現之下，自己的動機和背後是否有隱藏的傲慢在？因為動機只有我自己清楚。至於別人怎麼解讀，我只能盡量學習放下。
而這也讓我正視自己內心害怕被人討厭，而會出現取悅他人的個性，隨著生活的累積和讀了《被討厭的勇氣》，幫助我慢慢擺脫取悅他人，能真正活出「做你自己，說你所想，因為那些介意的人對你不重要，而對你重要的人不會介意」的樣子。
很感謝上帝，讓我利用了這幾年時間，透過經歷各種高山低谷、和各式各樣的人的分享，不斷交換和反芻不同想法觀點。雖然滿多時候，處在當下的自己常不理解或感到不舒服，但唯有時間拉長並回頭看，才可以慢慢看見自己心態上有的轉變。而面對自己目前的狀態，我自認上述的描述也還沒有完全到位，但相信自己是可以比較坦然地接納包容自己和他人，且面對內心還是會偶爾跑出的聲音，也逐漸找到可以和它舒服共處的方式。我也相信，改變應該會是一生走不完的修練，只是我當然是希望這旅程可以不要一直一個人繼續走，而是有那麼一個人願意一起走、一起彼此學習和成長（笑）
學習以坦然的心，多認識不同人
當覺得逐漸調適好自己內心的狀態後，下一個便會想問：那…適合的人去哪找？
這問題我其實也還不知道該怎麼回答，因為我似乎也還在摸索和嘗試。
但也發現，當兩人在認識彼此階段時，似乎難免會落入比較的心態。一種是覺得對方優秀，認為自己好像相形見絀，配不上對方，這時就又會把自己原本沒自信的部分又拿出來鞭打一頓；另一種是覺得對方不夠好，沒有符合自己的想像或條件，便不確定是否適合自己（認真想想，自己也沒太多條件，主要還是看重對方的品格，並希望是個自信、也願意持續成長學習的人）
當內心跑出這種比較的心態時，便讓我必須面對一個伴隨著自己從小生長的謊言，就是會掉入陷阱的下意識認為「別人優秀，代表我不夠優秀」。我也思考到這種信念為何會產生，在想或許是由於過往的求學和升學過程，除了分數外，基本上都會有排名，便讓我們不自覺地去看重自己和別人相較起來是「比較好」或「比較差」。而排名一定都有高低，也變相意味著「如果別人較高，那代表自己較低」的心理狀態。
儘管從大學開始，透過社團、志工和其他非學科的經歷，特別是海外旅行的歷練及後來進入職場，會逐漸意識和理解每個人都有各自優勢和擅長之處，就跟拿蘋果和橘子比一樣，沒有所謂的好壞之分。但這段時間確實可以看見，「比較他人與自己」的心態還是存留在內心某個角落，並偶爾來擾亂思緒。
這也是在一次次和人互動中（不管是否是異性互動，包括工作、朋友聊天等），我持續學習面對的內心轉換：從「別人很好，代表我不好」的扭曲心態，逐漸轉變到可以發自內心覺得「別人很好，而我也很好」的坦然。
寫在最後
坦白說，偶爾還是會莫名感受到時間的急迫性，但我也知道並告訴自己，有時候重要的事情急不得，且需要有適合的時機點。但我能做的是，保持自我覺察和成長，並以健康坦然的心態，更積極勇敢一點去認識不同人，並有更多的探索。相信這過程又會是一段有趣的經歷，而我內心當然偷偷希望這過程不會太久（笑）
南嶽衡山上某個景點有個相思亭，雖然我還沒遇見那個人，但常想著自己彷彿已認識般的思念著他
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