30 December 2023

2023回顧,2024展望

好像成年後的每年都覺得變化好大(不知是變化真的大,還是自己的感受充滿戲劇張力🤭),過往的變化像坐大怒神一開始眼睜睜看著一直緩緩升上去的恐懼;今年的變化感覺是像坐迪士尼的太空山,黑暗裡猜不到雲霄飛車下一秒往哪去,要預備心隨時都要跟著適應變動🎢

儘管伴隨跌撞及糾結,但謝謝上帝帶領並賜力量,也謝謝願意不斷跟著調適的自己❤

回顧2023年的三大變化

Everything takes consistent effort, and effort takes time, but the cultivated fruits are abundant and enduring.

24 November 2023

人生的春夏秋冬 Seasons in life

11月20號是墨西哥革命紀念日(Mexico’s Revolution Day),難得的國定假日,而有了三天的長周末。我開著馬爺(Mazda CX-7)從美墨邊境華雷斯的枯燥沙漠景色,到新墨西哥州開始有些樹木,展開人生第一次的小小road trip🚙

Road trip是從求學時代就讓我一直嚮往的旅行方式,可能是看太多美國電影,讓我覺得能在廣闊陸地開著車的自在、隨興的公路旅行是種完美。過去十年無論沒駕照或沒實際上路經驗,即便曾到過一些幅員廣闊或人口密度低的國家,卻從沒公路旅行過。

19 August 2023

回顧滿12年的探索歷程

十二年,古稱一紀。說長不長,但似乎說短也不算短。

8月19號對我是充滿意義的一天,是我跟自己的紀念日。因為十二年前的今天,是第一次獨自踏出去,親身經歷世界的開始。

我常想自己有著集一切寵愛於一身的幸運🥰

因為滿早就深刻面對到生死離別,讓自己提早跨出舒適圈去探索,當時做決定單純跟隨自己的心,因爸爸的信任和放手,改變了過去十二年的很多選擇和道路,無疑是豐盛且萬分感恩的經歷,美好一向不是一路順遂,而是高迭起伏,但在每次搖晃中漸漸找到平靜安穩的力量,看見化妝的祝福而感到富足。許多伴隨交雜著孤獨、辛酸委屈、不安全感、壓力、痛苦的時刻,同時充滿驚喜、被擴張、喜樂、溫暖、被愛而交織一起。

07 August 2023

好好生活,慢慢相遇

記得國中時的自己…總想著人生就像是持續往前走的旅程,在途中會撿拾一些花草,但也會丟下一些。所以當時告訴自己,我長大要學會堅持一直走下去,然後要學會更好選擇哪些路上的東西要撿、哪些要丟。

只不過後來長大過程中發現,不是一路上都有花草樹木可以撿,有時人生會來到荒蕪的沙漠,但在荒漠的感受力卻是特別強烈的,感受著人滄海一粟、渺小卻帶有微光的那種唯美,也更珍惜走到目前的自己,珍惜生活中遇見的每個人事物,好像正在幫我們形塑著有盼望的未來。

02 April 2023

【置頂】部落格文章導覽

哈囉!歡迎!Hola! Bienvenidos!

無論是什麼原因,歡迎踏上『新之雅歌』,這裡記錄我一路的心路歷程。中文取名源於我名字及聖經的一卷書《雅歌》,有著「詩歌中的詩歌」之稱,希望我的文字和故事不只勉勵自己,也希望激勵他人,在人生各階段的高山低谷,都能編織出不同生命樣貌的美好詩歌。另一方面自己是個喜歡接觸新知的好奇寶寶,並實際付出時間和行動來持續豐富著自己的人生經歷。我重視和珍惜生命旅程留下的舊雨,也喜好結交「新知」,創造更多人生的火花及趣味。

也可諧音稱為『心之雅歌』,因為人生一切由心發出,所以我相信在快速變化的VUCA時代,擁有覺察、感受、思考的專注能力是對人生最好的投資。而這裡便是記錄我的心路歷程,生命經歷的反思、感受的天地。

我相信人生會持續經歷曠野旅程(無論時長時短),但期許過程中的自己不只在曠野中漂流,而能有足夠眼光在曠野中的苦難和試煉裡,看見那道貌似遙遠甚至微弱的亮光,並有力量一步步向著那道亮光前行,進入迦南美地。

我相信生命的每段歷練都有必須被經歷的價值(雖然內心還是偶爾會倔強地認為可以不要嗎😂),但期盼能將「歷練」化為「淬鍊」,成為生命的美好印記。也希望對剛好有需要的人,這些紀錄的真實過程會成為一種祝福。

這篇導覽分成兩部分:
1. 簡單自我介紹
2. 主題文章推薦

01 April 2023

知識工作者如何在注意力爭奪戰中持續勝出

隨著網路、社群媒體的便利,到AI機器人的興起,隨手便可上網、隨問便有”人”可立即回答我們疑惑的時代,也讓我們正陷入了一場龐大且多角力的爭奪戰。

這場戰役各方在爭奪的資源,是我們每個人身上都共同擁有寶貴卻稀缺的資源-注意力。

不知道你是否跟我一樣曾經…?

  • 點開某個頁面在閱讀某資訊,當閱讀到一半時,因著文中「同場加映」或「推薦閱讀」的其他文章,或有時就剛好當下想到一些事要查詢,又多點擊開新視窗。這下場常常是…原本這篇資訊還是沒讀完,因為注意力又跳到其他新開的視窗,然後心裡也多了幾點壓力,覺得視窗好多看不完
  • 正在查詢某個資訊時,但該頁面就看到好多不同方向的內容或進一步的點擊,結果看到最後,突然反問著自己:「我剛剛是要看什麼來著?」
  • 收藏了好多要看的文章、影片、課程,但發現消化這些內容的速度,永遠趕不上繼續累積收藏的速度

這也讓我常帶著主動積極的動機,充實更多跨領域知識的期待,卻多數時候帶著疲憊且挫敗的狀態結束每一天。

18 March 2023

旅行的意義:帶回一個和出發時不一樣的自己

旅行的心路歷程是很個人的,因著我們每個人的背景、思維、特質個性、所在之處等不同,所產生的效應和啟發就不同。而我也意識到,那些鼓勵勇敢追夢、重新思考人生、更多自我探索等一般性的旅人反思和啟示,已不再像十年前那樣觸動到我。因為過去十幾年來的累積、經歷、反思、內化,對我來說才是最有價值的意義。換句話說,我知道自己已經走在屬於我的旅行道路了。

我不認為旅行有多麼崇高,因為我覺得人生不一定只有旅行才能有很大的改變和人生體悟,生活中還有不少種體驗和經歷,可以給予我們很深刻的反思和領悟。但是,身為一個過來人,我可以確信的是,旅行是其中一個簡單快速的方式,直接給我們時間和空間,進入到那種心境狀態,以吸收、沉澱、預備著邂逅一個不一樣的自己。

《旅行的意義:帶回一個和出發時不一樣的自己(Why Travel Matters : A Guide to the Life-Changing Effects of Travel)》是我認為在旅行深度和應用性滿豐富的一本書(裡頭有引述很多歐美的旅行作品和文獻)。書中描述了旅行的歷史演變、人類在旅行中會產生的變化、論述為何旅行有著改變人生的效果,最後提供展開深刻旅行一些提議。

不過上網查了一下,我發現這本書找不太到中文書評或讀後感,覺得有點可惜。所以寫這篇文章,希望分享一些精髓,也穿插一些個人經驗的共感,希望給喜歡旅行的人,帶點共鳴或啟發,也給沒有旅行過的人,提供未來一種新的嘗試可能。



11 February 2023

【旅行異視界】在瓜地馬拉看到殺價,反思我們平常看重的是「價格」還是「價值」?

雖然常旅行,但我不是買紀念品的大戶。有幾個主因,一方面是經濟能力有限,二方面是自己本來好像就對物質欲望不高,另一方面是也覺得不想做沒必要的物質消費。也因此我會不禁去覺察自己對於物質需求的渴望和動機。儘管少買,但我多少會在一個讓我有感動的地方,買一些對我有紀念價值的紀念品,甚至送一些身邊重視的人(怪不得要叫紀念品XD)。

記得讓我對殺價開始有感觸是在2013–2014年左右在瓜地馬拉,那段在中美洲的半年,我待最久的便是瓜地馬拉,約有3–4個月左右,不是原定計畫,但剛好結識到一些當地的人,覺得可以多待一會。

瓜地馬拉有個滿有名的城鎮叫Chichicastenango (中譯: 奇奇卡斯特南戈), 當地人都簡稱Chichi,在每週四和週日,有著瓜地馬拉最大的瑪雅傳統市集,吸引該國各地的人來擺攤或在路上販售手工藝品、食物、食材、日常用品等,各種能想到的東西基本上都可在這找到。除了是不少遊客觀光並買紀念品的景點,也是當地人購買生活生活所需用品等的地方。

2018年我再次回去瓜國拜訪朋友,雖待得短暫,但因剛好遇上週日,還是一大早搭chicken bus(俗稱的野雞車,是從美國或加拿大淘汰的二手交通車,是中美多數國家的”公車”),出發前往Chichi。

Chichicastenango每周四和周日有著瓜地馬拉最大的瑪雅傳統市集

26 December 2022

2022回顧,2023展望

年尾了。

過去曾經幾年很認真寫下明年計畫,卻常失敗收場,更確切地說,寫下目標計畫後的我,並沒有照著目標計畫去執行,反而多半還是隨著當下感動和喜好而行。也因為這樣,我也好幾年索性不寫年度計畫,心想反正我是認真生活的人,沒計畫我也會努力讓自己成長學習和進步。但久了發現,配上自己的完美主義,這反而有時會讓我覺得好像努力的永遠不夠,因為彷彿看不見眼前的終點。

就像看著眼前的沙漠,不著邊際

28 November 2022

整理自己關於感情的狀態和心境

隨著年紀的增加,加上過去這十年的自己有一半以上的時間都在海外,有關自己的感情狀態和心態,身邊家人和朋友、同事多少會關心和詢問。剛出社會的自己常對這些問題感到壓力,也有點煩惱,一方面對自己沒什麼自信,不知道該怎麼進一步和異性互動;另一方面也覺得有很多想做的事,希望在年輕時去盡情探索。

久而久之,我也漸漸學會如何用一種幽默玩笑的方式回應這類的問題,一方面是覺得如果要深聊內心的話,要花點時間,而我不確定對方是否真的有想聊這類話題;另一方面,腦中也還處於迷霧狀,不確定能怎麼清楚表達心中一些互相矛盾的感受和想法。

當適婚年齡的單身女性,在工作或自我實現看起來持續發展,難免會被問到是否有結婚和建立家庭的打算?不知道其他人,但我確實私下被直接或婉轉地問過不少次,也發現平常相處較少或沒聊太多這方面話題的親友,會因為我從大學開始看起來專注在自我實現和工作,而誤以為我沒這方面打算和考量。

而真實的心境是,我當然有這打算,只是過去幾年的自己在透過探索自我和世界的過程中,慢慢釐清和正視自己內心的不成熟和恐懼,希望以較健康的心態進入男女關係。確實在單身的狀態時,可以有較少後顧之憂的逐步實踐心中認為重要的事,但看重並享受人生的自我實現的同時,其實也很期待有一天另一個人的出現(笑)

相信人生中,無論一人或兩人,都是不間斷改變和成長的學習過程,只是總覺得要先學會如何安然自處,才知道如何開始摸索雙人舞中該如何平衡、協調、配搭。